Was ist Brainspotting?

Bei Brainspotting handelt es sich um eine Methode aus der Traumatherapie, die ich zusätzlich zur Gesprächstherapie gerne einsetze, wenn es angebracht und erwünscht ist. Das Wort Trauma wird aus dem griechischen als "Verletzung, Wunde" übersetzt. Tritt ein belastendes Ereignis ein, kann die Seele verletzt werden. Wenn man sich nicht mehr selbst heilen kann und sich belastet und eingeschränkt fühlt, dann kann Brainspotting helfen (z.B. bei Ängsten, Unruhe, psychosomatische Beschwerden, etc.).

Psychischer, körperlicher und traumatischer Stress kann über die Augen direkt im Gehirn bearbeitet und aufgelöst werden. Es werden Augenpositionen (sogenannte Brainspots) lokalisiert, die mit belastenden Ereignissen verknüpft sind. 

Durch die Konzentration auf diesen Punkt werden die Selbstheilungskräfte angekurbelt und es wird eine Verarbeitung der traumatischen und emotional belastenden Erfahrungen ermöglicht. Das zuvor als belastend erlebte, kann nun im Unterbewusstsein so verarbeitet werden, dass es vom Gehirn in Zukunft nur mehr als neutral bewertet wird und keine emotionalen oder körperlichen Symptome mehr erzeugt werden. Umfassende Informationen über Brainspotting finden Sie auf www.brainspottingaustria.com

Brainspotting kann eingesetzt werden bei:

- Traumata und emotionalen Belastungen

- psychosomatischen Beschwerden

- verschiedenen Blockaden (z.B. bei Prüfungsängsten)

- Leistungsblockaden bei Sportlern und Künstlern

- Ängsten und Panikattacken

- etc.